选择适合的杠杆倍数是根据个人风险承受能力、投资目标和市场情况而定的，没有一个固定的标准可供参考。以下是一些因素可以作为参考：

1.风险承受能力：首先需要评估己对风险的承受能力。杠杆交易可能加大投资风险，因此在选择杠杆倍数时应确保自己有足够的资金和心理准备来应对潜在的亏损。

2.投资目标：不同的投资目标也会影响选择适的杠杆倍数。如果是短期高风险的交易，可能需要更高的杠杆倍数以追求更高的收益；而如果是长期稳健的投资，风险容忍度可能较低，杠杆倍数则会相应减少。

3.市场情况：杠倍数也应根据市场情况进行调整。当市场波动性较高时，杠杆倍数的选择应相对保守，以防止潜在的巨额亏损。

一般来说，初学者建议选择较小的杠杆倍数，例如2倍或3倍。这样在一定程度上控制风险，减少潜在亏损。随着经验的积累和对市场理解的提升，可以逐渐增加杠杆倍数。

不过，需要强调的是，杠杆交易本身就具有较高的风险性，如果没有足够的知和经验，建议慎重选择杠杆交易，或者寻求专业投资顾问的帮助。